Index:

• Handige medicijn doos/tas. <1.4.1> JoHo tip+: de "lege" medicijntas van Care Plus of een van de toilettassen. JoHo tip++; wanneer je een gevulde medisch kit aanschaft kun je, je eigen artikelen er makkelijk bijdoen


• Pijnwerend middel: lichte en zware pijnstillers! JoHo tip: mocht je van je huisarts sterke pijnstillers meekrijgen neem deze dan mee, ook al zijn deze lokaal ook te krijgen


• Koortswerend middel JoHo tip: hoge koorts tijdens je reis is niet ongewoon (voedselvergiftiging, flinke verkoudheid door de airco e.d.) maar reis je door een malaria gebied dan moeten je alarmbellen o.a. gaan rinkelen als de koorts binnen een paar dagen weer terug is van weggeweest


• Griepwerend middel. JoHo tip: let goed op; juist in warme landen loop je binnen no time een verkoudheid / griep op doordat je flink zweet en dan bijvoorbeeld op de tocht komt te zitten


• Anti-reisziektemiddel. Voor achterin de bus die door de bergen slingert, of dat bootje dat maar heen en weer wiegt. JoHotip: zelfs de meest evenwichtige types gaan onderuit bij de rijstijl van sommige chauffeurs in Azie, Afrika of Latijns Amerika


• Anti-jeuk / beetmiddel. JoHo tip+: afterbite of beetbalsam. JoHotip++: Click Away werkt net iets handiger en beter


• Pincet. JoHo tip+: in een medische kit zit vaak al een pincet. JoHotip++: Tweezer (pincet / vergrootglas)


• Watervaste pleisters. JoHo tip++: Hansaplast waterresistant of aqua


• Reisschaar(tje): liefst opvouwbaar. JoHotip+: Folding scissors Coghlans. JoHotip++: Victorinox heeft zakmessen met schaar


• Leukoplast. JoHo tip +: rolletje van 5 meter, ook bruikbaar als tape


• Jodium / desinfectiemiddel / betadinezalf: het kleinste wondje wordt in de tropen nog een infectie! JoHo tip +: jodiumpleisters schelen ook al. JoHo tip ++: Dutimon (jodium poeder)


• Verband & gaasjes. JoHo tip+ elke medisch kit bevat een assortiment gaasjes en verband, maar deze zijn ook los te krijgen


• Diarreestoppende middelen.JoHo tip+: ga je een lange busreis tegemoet en vrees je het ergste gezien de kip van de vorige dag, neem dan op tijd een diarreestopper


• Koortsthermometer. JoHo tip++: de koortsthermometer van Travelsafe


• Watten


• Vitaminetabletten. JoHo tip+: kijk in de JoHo Reisapotheek


• ORS. JoHo tip+: ORS van Careplus of Travelsafe, ook handig tegen katers


• Oordruppels. JoHo tip:preventief druppelen kan soms veel ellende voorkomen (na bijvoorbeeld veel snorkelen / duiken)


• Talkpoeder. Tegen verbrande / geïrriteerde lichaamsdelen. JoHotip+: Unicura


• Zinkzalf. Tegen verbrande / geïrriteerde lichaamsdelen. JoHotip+: diverse zinkzalf tubes zijn oké


• Iets tegen brandwonden & verbranding


• Slaappillen. JoHotip+: juist op reis kan het moeilijk zijn om in slaap te komen (benauwd, bed, buren) en is uitrusten toch belangrijk: een pilletje is dan soms een uitkomst


• Keelpijn tabletten. JoHotip+: neem in ieder geval een paar strepsils mee, de airco in de bus slaat gegarandeerd op je keel


• Iets tegen blaren. JoHotip+: Compeed of Careplus pleisters


• Pillbox, klein pillendoosje met 7 + 1 vakjes met daarop de verschillende dagen, om je malaria en andere pillen niet te vergeten


• Iets tegen huidaandoeningen


• Lippenbalsem. JoHo tip+: neem die lippenbalsem die past bij de activiteit die je gaat ondernemen (skiën, zonnen, e.d.)

• Steriele kit / medische kit met schone naalden<1.4.1>, hechtdraad etc. JoHo tip+: injectieset van Travelsafe. JoHo tip++: Care Plus Kit-Sterile


• (een breed spectrum aan) antibiotica. JoHo tip: alleen nodig als je echt lang op reis gaat, vraag dan je huisarts een recept te schrijven, lokaal kun je vaak ook van alles gewoon kopen in de apotheken

• Inentingen. JoHo tip: in elk JoHo center ligt een Malaria & Vaccinatie map (Travel Alert Guide) die continu wordt geüpdate en waar je zelf in kan kijken welke vaccinaties en andere medisch voorzorgmaatregelen je dient te nemen voor je geplande reis


• Malariapillen. JoHo tip: check goed de malariasituatie, ga niet af op een enkele bron / advies!, informeer naar de nieuwste middelen


• Een al dan niet geïmpregneerde klamboe <1.4.2> JoHo tip+: de umbrella (voor niet-malaria gebieden) JoHo tip++: de Bell van Tropenzorg / Careplus


• Dental kit: nood tandrepair-kit. JoHo tip+: Dent pack moet voldoende zijn


• Dysenteriepillen: Flagyl (ook tegen Giardia). JoHo tip: In o.a. India zijn ze ter plaatse gewoon te koop


• ‘zwemmers’ oordruppels. JoHo tip: ben je echt een duiker dan zijn oordruppels met antibiotica handig


• Iets tegen hoogteziekte. Als je gaat lopen / klimmen in de Himalaya’s of Andes of bijv. op de Kilimanjaro. JoHo tip+: hoogteziekte komt veel meer voor dan je denkt dus pas goed op en neem je maatregelen


• Iets tegen Bilharzia; als je gaat zwemmen in Afrikaanse (tropische) meren en rivieren. JoHo tip+: ga alleen zwemmen als er lokaal middelen te krijgen zijn of als je je thuis op tijd goed laat testen


• Anti jetlag pillen. JoHo tip+: ze schijnen echt te helpen

1.4.1 Medicijndoos / tas

• Je kunt je eigen medische kit samenstellen, maar er zijn ook setjes die door experts zijn samengesteld en die je zo kant en klaar kunt kopen. Er zijn daarnaast bepaalde artikelen (als injectiespuiten) die je beter als totaal-pakket aan kunt schaffen, dan zit er meteen een artsenverklaring bij die je bij de douane uit de penarie kan houden!


• Wil je een set steriele naalden en spuiten meenemen, let dan op. Aan alleen een setje naalden / spuiten heb je niet genoeg; zonder steriele hechtset loop je alsnog ongewenste ellende op

• Als je per vliegtuig reist, is het verstandig je EHBO-set (met daarin steriele naalden en scalpels) niet als handbagage mee te nemen. De scalpel wordt, net als je zakmes, door de douane als een gevaarlijk voorwerp gezien!


• Voordelig maar niet compleet:
Setjes met hoofdzakelijk injectienaalden (o.a. Basic bag sterile van Travel safe) zijn handig als aanvulling als je alleen naalden nodig hebt. Zonder steriel hechtdraad, scalpel e.d is het setje echter te mager om los mee te nemen

Klamboeindex